RÝŽE
22. 1. 2021
rýže bílá dlouhozrnná vařená
Přibližné nutriční hodnoty ve 100 g :
Energetická hodnota 526 kJ Bílkoviny 3 g Sacharidy 28 g Tuky 0,28 g Vláknina0,4 g
zdroj : kalorické tabulky
.....
jasmínová rýže vařená
Přibližné nutriční hodnoty ve 100 g :
Energetická hodnota 472 kJ Bílkoviny 3 g Sacharidy 25 g Tuky 0,2 g Vláknina 0,5 g
zdroj : kalorické tabulky
......
rýže Parboiled Lagris vařená
Přibližné nutriční hodnoty ve 100 g :
Energetická hodnota 496 kJ Bílkoviny 3 g Sacharidy 26 g Tuky 0,24 g Vláknina 0,41 g
zdroj : kalorické tabulky
......
Přibližná porce pro diabetika ( dieta 175 g Sacharidů/ den).
rýže syrová 30 g = rýže vařená 80 g / 70-80 g dušené rýže = 4 polévkové lžíce
.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář