VAŘENÍČKO

Přibližné nutriční hodnoty ve 100 g :    

jablko Golden Delicious

Energetická hodnota 278 kJ Bílkoviny0,6 g Sacharidy 14 g Tuky 0,17 g Vláknina 4 g

zdroj : kalorické tabulky 

jablko červené

Energetická hodnota 300 kJ Bílkoviny 0,4 g Sacharidy 17 g Tuky 0 g Vláknina 2 g

zdroj : kalorické tabulky 

jablko Gala

Energetická hodnota 218 kJ Bílkoviny 0,2 g Sacharidy 11 g Tuky 0,4 g Vláknina 2 g

zdroj : kalorické tabulky

jablko Jonagold

Energetická hodnota 230 kJ Bílkoviny 0 g Sacharidy 13 g Tuky 0 g Vláknina 2 g

zdroj : kalorické tabulky 

pomeranč

Energetická hodnota 208 kJ Bílkoviny 0,92 g Sacharidy 11 g Tuky 0,22 g Vláknina 3 g

zdroj : kalorické tabulky 

mandarinka

Energetická hodnota 180 kJ Bílkoviny 0,72 g Sacharidy 12 g Tuky 0,3 g Vláknina 2 g

zdroj : kalorické tabulky 

meloun vodní

Energetická hodnota 118 kJ Bílkoviny 0,65 g Sacharidy 6 g Tuky 0,17 g Vláknina 0,69 g

zdroj : kalorické tabulky 

meloun žlutý

Energetická hodnota 150 kJ Bílkoviny 0,5 g Sacharidy 9 g Tuky 0,14 g Vláknina 1 g

zdroj : kalorické tabulky 

.

banán

Energetická hodnota 394 kJ Bílkoviny 1 g Sacharidy 22 g Tuky 0,2 g Vláknina 2 g

hrozny bílé 

Energetická hodnota 310 kJ Bílkoviny 0,7 g Sacharidy 18 g Tuky 0,3 g Vláknina 2 g

zdroj : kalorické tabulky 

hrozny růžové

Energetická hodnota 300 kJ Bílkoviny 1 g Sacharidy 17 g Tuky 0 g Vláknina 2 g

zdroj : kalorické tabulky 

jahody

Energetická hodnota 147 kJ Bílkoviny 0,79 g Sacharidy 6 g Tuky 0,37 g Vláknina 2 g

zdroj : kalorické tabulky 

angrešt

Energetická hodnota 183 kJ Bílkoviny 0,82 g Sacharidy 10 g Tuky 0,2 g Vláknina 3 g

zdroj : kalorické tabulky 

švestky

Energetická hodnota 199 kJ Bílkoviny 0,5 g Sacharidy 10 g Tuky 0,3 g Vláknina 2 g

zdroj : kalorické tabulky